糖醋烤甜菜和洋葱


甜菜是一种蔬菜是人们似乎无论是爱还是恨。当烤,任何蔬菜的天然糖的增强,尤其是甜菜成为味道甜美掉以轻心。我丈夫和我都爱甜菜和我们吃了很多他们的夏末,并通过下降的无数不同的方式准备。甜菜是非常有营养的,因为它们富含叶酸,锰,铜。他们也是在锌,铜高,维生素A和维生素C和充满纤维的呢!

准备妥当当甜菜根是美味,虽然他们现在可以发现一年四季,他们在他们的最好六月下旬和十月间。这个配方甜菜收割机用烤箱烤红洋葱这增强了这种美味的根茎类蔬菜的天然甜味。我用黄金和红甜菜的混合,但你可以简单地使用所有的红甜菜如果这是在您所在的地区。这是任何烤或烤肉很大的配菜。你可能会超过一些羊或羊奶酪也是,这是美味的甜菜。

奔Appetito!
德博拉·迈乐修2020

糖醋烤甜菜和洋葱

糖醋烤甜菜和洋葱

产量: 4人份
准备时间: 15分钟
库克时间: 2小时
总时间: 2小时15分钟

用于烤肉一个伟大的小菜,或上的开胃盘一起使用。

配料

  • 6个中等甜菜
  • 2个中等红洋葱(离开整体用皮肤上)

敷料:

  • 1/3杯橄榄油
  • 2汤匙红酒醋
  • 1汤匙蜂蜜
  • 2茶匙雀跃
  • 椒盐
  • 1/4杯切碎的新鲜欧芹

说明

  1. 烤箱预热至375华氏度。
  2. 清洗甜菜和地方甜菜和洋葱砂锅菜。
  3. 盖,和烘烤直到叉投标1至1.5小时。
  4. 凉。
  5. 剥离甜菜和切成1/2英寸宽的条。
  6. 剥洋葱,切成1/3英寸片。
  7. 混合在一起的甜菜和洋葱在一个碗里。
  8. 混合敷料成分在一个单独的碗,直到充分混合。
  9. 倒入敷料到甜菜和折腾,直到混合。
  10. 服务于室温。
营养信息:
产量:4 份量:2杯
每份的量: 热量:231 总脂肪:18克 饱和脂肪:2克 反式脂肪:0克 不饱和脂肪酸:15克 胆固醇:为0mg 钠:170mg 碳水化合物:17克 纤维:2克 糖:13克 蛋白:2克